Q: Bisakah saya mengurangi risiko kardiovaskular saya?

Ya! Banyak faktor risiko kardiovaskular dapat dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup. Berhenti merokok, berolahraga secara teratur, mengikuti diet sehat jantung, mempertahankan berat badan yang sehat, dan mengelola kondisi seperti diabetes dan hipertensi dapat mengurangi risiko Anda secara signifikan.

Q: Seberapa sering saya harus memeriksa risiko kardiovaskular saya?

Orang dewasa harus memeriksa kolesterol dan tekanan darah mereka setidaknya setiap 4-6 tahun mulai dari usia 20 tahun. Jika Anda memiliki faktor risiko atau hasil abnormal, pemantauan yang lebih sering mungkin diperlukan. Diskusikan jadwal skrining yang sesuai dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Q: Apa arti kategori risiko?

Risiko rendah ( 20%) biasanya memerlukan perawatan agresif dan pengawasan medis yang ketat.

Question 1

Apa itu Skor Risiko Framingham?

Accepted Answer

Skor Risiko Framingham adalah algoritma khusus jenis kelamin yang digunakan untuk memperkirakan risiko penyakit kardiovaskular 10 tahun seseorang. Ini dikembangkan dari Studi Jantung Framingham dan menggunakan faktor termasuk usia, jenis kelamin, kadar kolesterol, tekanan darah, status merokok, dan diabetes untuk menghitung risiko.

Question 2

Seberapa akurat kalkulator risiko kardiovaskular ini?

Accepted Answer

Skor Risiko Framingham adalah salah satu alat penilaian risiko kardiovaskular yang paling tervalidasi, berdasarkan penelitian selama beberapa dekade. Namun, ini memberikan perkiraan dan mungkin tidak memperhitungkan semua faktor individu seperti riwayat keluarga, etnis, atau kondisi kesehatan lainnya. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk penilaian yang komprehensif.

Question 3

Kadar kolesterol apa yang harus saya targetkan?

Accepted Answer

Umumnya, kolesterol total harus di bawah 200 mg/dL, dan kolesterol HDL (baik) harus 60 mg/dL atau lebih tinggi. Namun, tingkat optimal bervariasi berdasarkan faktor risiko individu. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat membantu menentukan target yang sesuai untuk Anda.

Question 4

Apa yang dianggap tekanan darah tinggi?

Accepted Answer

Tekanan darah normal di bawah 120/80 mmHg. Meningkat adalah 120-129/<80, hipertensi tahap 1 adalah 130-139/80-89, dan tahap 2 adalah 140+/90+. Tekanan sistolik (angka atas) yang digunakan dalam kalkulator ini adalah faktor risiko kardiovaskular utama.

Question 5

Bisakah saya mengurangi risiko kardiovaskular saya?

Accepted Answer

Ya! Banyak faktor risiko kardiovaskular dapat dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup. Berhenti merokok, berolahraga secara teratur, mengikuti diet sehat jantung, mempertahankan berat badan yang sehat, dan mengelola kondisi seperti diabetes dan hipertensi dapat mengurangi risiko Anda secara signifikan.

Question 6

Seberapa sering saya harus memeriksa risiko kardiovaskular saya?

Accepted Answer

Orang dewasa harus memeriksa kolesterol dan tekanan darah mereka setidaknya setiap 4-6 tahun mulai dari usia 20 tahun. Jika Anda memiliki faktor risiko atau hasil abnormal, pemantauan yang lebih sering mungkin diperlukan. Diskusikan jadwal skrining yang sesuai dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Question 7

Apa arti kategori risiko?

Accepted Answer

Risiko rendah (<10%) berarti kurang dari 10% kemungkinan penyakit kardiovaskular dalam 10 tahun. Risiko sedang (10-20%) menunjukkan modifikasi gaya hidup dan kemungkinan intervensi medis. Risiko tinggi (>20%) biasanya memerlukan perawatan agresif dan pengawasan medis yang ketat.

Question 8

Haruskah saya minum obat berdasarkan skor risiko saya?

Accepted Answer

Keputusan obat harus dibuat dalam konsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda, mempertimbangkan kesehatan Anda secara keseluruhan, faktor risiko, dan keadaan individu. Kalkulator ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak boleh menggantikan nasihat medis profesional.

Kalkulator Risiko Kardiovaskular

Penilaian Risiko

Siap untuk Menghitung

Faktor Risiko Dijelaskan

Usia

Jenis Kelamin

Kadar Kolesterol

Tekanan Darah

Merokok

Diabetes

Tentang Skor Risiko Framingham

Penafian Medis

Related Calculators

Kalkulator Tekanan Darah

Kalkulator Kolesterol

Kalkulator Denyut Nadi

Kalkulator Pembacaan EKG

Kalkulator Curah Jantung

Kalkulator Volume Stroke

Cara Menggunakan Kalkulator Risiko Kardiovaskular

Masukkan Informasi Pribadi Anda

Masukkan Kadar Kolesterol

Tambahkan Informasi Tekanan Darah

Tentukan Faktor Gaya Hidup

Tinjau Penilaian Risiko Anda

Tips Kesehatan Jantung

Pertanyaan yang Sering Diajukan