āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ: āļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāđāļāļīāļāļāļĩāđāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļđāļāļāđāļāļ

YÊn Chi
Creator

āļŠāļēāļĢāļāļąāļ
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?
- āļ§āļīāļāļĩāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
- āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļąāļāđāļāļĄāđāđāļĨāļāđāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
- āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
- āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāļēāļāļāļāļīāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļ§āļēāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļīāļāļāļąāđāļ§āđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
- āļāđāļāļāļ§āļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļŠāļđāļ
- āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
- āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļēāļĢāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒ
- āļāļāļŠāļĢāļļāļ
āļāļēāļĢāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļ§āđāļēāļĨāļđāļāļāļ°āđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļ§āļēāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļŦāļāļāļ§āđāļēāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļ°āļĄāļēāļāļķāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļŦāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļīāļāļīāļāļāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļŠāđāļāļĄāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļēāļ°āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļĢāļāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāļ§āļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĩāđāđāļāđāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļĩāđāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļāļ§āđāļēāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļāļīāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļāļāļāļāļ NaeGele āļāļķāđāļāđāļāļīāđāļĄ 280 āļ§āļąāļ (40 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ) āđāļāļ§āļąāļāđāļĢāļāļāļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļĢāļąāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ (LMP)āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļ·āļāļ§āđāļēāļĢāļāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļ 28 āļ§āļąāļāļāļāļāļīāļāļĢāđāļāļĄāļāļēāļĢāļāļāđāļāđāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 14
āļ§āļīāļāļĩāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāđāļĢāļēāļāļąāđāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļĄāļē:
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđ 1: āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļĢāļąāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ (LMP)
- āđāļāđāļēāļŠāļđāđāļ§āļąāļāđāļĢāļāļāļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļĢāļąāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ - āļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļĒāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļļāļ-āđāļāļĒāļāļāļāļīāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 21-35 āļ§āļąāļāđāļāļĒāļĄāļĩāļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒ 28 āļ§āļąāļ
- āļāļĨāļīāļāļāļģāļāļ§āļ - āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļ°āđāļŦāđāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđ 2: āļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāļ§āļāļīāļ
- āļāđāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļāļąāļ - āļŦāļēāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļ§āđāļēāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ
- āļāļĨāļīāļāļāļģāļāļ§āļ - āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļāļīāđāļĄ 266 āļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļŦāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđ 3: āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ
- āļāđāļāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļāļāļāļāļļāļ - āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļ
- āļāļēāļĒāļļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ - āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāļĩāđāļŠāļļāļ
āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļąāļāđāļāļĄāđāđāļĨāļāđāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļāļļāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļĨāđāļ§āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ:
āđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļ (āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 1-12)
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 4-6: āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļĨāļēāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 8: āļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļģāļŦāļāļāđāļ§āđ
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 12: āļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āđāļāļĢāļĄāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļāļ (āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 13-26)
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 16-20: āļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļāļēāļĒāļ§āļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļ
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 18-22: āļāļļāļāļāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāļ
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 24: āļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļ
āđāļāļĢāļĄāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ (āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 27-40)
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 28: āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļĄāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāļāļāļīāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 36: āļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāđāļĄāļĢāļđāļāđāļāļāļŦāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļĩāđ
- āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 40: āļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģ:
āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļ§āļąāļāļāļąāļāļĢ
āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļāļāļāļīāļ LMP āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļēāļŦāļēāļāļĢāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĄāđāļāļ§āļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļāļāļ°āđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ
āļāļļāļāđāļĄāđāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļĄāļąāļāļāļ°āļŠāđāļāļĄāļāļāļāđāļēāļāļ§āđāļēāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļāļēāļāļŠāđāļāļĄāļāļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļĩāđāļāļģāļāļ§āļāđāļāđāļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļĄāļĩāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĢāļīāļ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļąāļāļāļļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
- āļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§: āļŦāļēāļāđāļĄāđāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļŠāļēāļ§āļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĒāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļąāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°
- āļāļēāļĒāļļ: āļāļąāđāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļēāļĒāļļāļāđāļāļĒāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļēāļāļĄāļĩāļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ
- āļŠāļ āļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ: āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢ:
āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāđāļāļāļāļĨāļāļ
āļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļąāļāļāļĢāļāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļļāļāļĢāļĢāļĄ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ
- āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļāļ·āđāļ āđ
āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ
āļāļēāļĢāļĢāļđāđāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļĄāđāļāļāļĒāđ:
- āļ§āļēāļāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ
- āļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļēāļāļāļģāđāļāđāļ
- āļāļģāļŦāļāļāļ§āđāļēāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļē
- āļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļĒāļēāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
āļĒāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļ§āļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ:
- āļāļēāļĢāļāļĩāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
- āļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļĨāļāļāļŦāļēāļāļāļģāđāļāđāļ
āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļŠāļĄāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāđāļāđāļāļāļīāļ§āļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļķāđāļāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ§āļāļĩāđāļ§āļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāļ§āđāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ
āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļĢāļēāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļ§āļāļĩāđāļ§āļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ - āļāļĨāđāļēāļĒāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ BMI āļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļāļĩāļĄāļ§āļĨāļāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄ - āđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļŦāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāđāļāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļĄāļēāļĢāļāļē
āļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāļēāļāļāļāļīāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āļāļ§āļēāļĄāļāļđāļāļāđāļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļāļāļāļīāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļĄāļēāļāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĻāļ§āļĢāļĢāļĐāļāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļŠāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļēāļāļāļāļīāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļāļāļīāļāļāļāļīāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļŦāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļ§āļēāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļ°āļāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāđāļēāļ āđ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļāđāļēāļ āđ :
āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļāļāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļģāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļŠāļđāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļ
āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļ§āļāļēāļĻāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ
āļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāđāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļķāļāđāļŦāļĄāđāļĄāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļāļīāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļāļāđāļāļāļŠāļāļēāļāļĢāļąāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāļēāļĻāļąāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāļĄāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļ§āļāļēāļĻāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļīāļāļāļąāđāļ§āđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
â āļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļâ
āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļ: āļĄāļĩāđāļāļĩāļĒāļ 5% āļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļĄāļēāļāļķāļāļ āļēāļĒāđāļāļŠāļāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĨāļąāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļģāļāļ§āļ
â āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāđāļŠāļĄāļâ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ: āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļĄāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĄāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāđāļāđāļēāļāļąāļ
â āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļ 40 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđâ
āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļ: āļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļīāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 37-42 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĨāđāļāđāļāļāļāļāļīāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ
āļāđāļāļāļ§āļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļŠāļđāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ:
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļ
āļāļđāđāđāļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĨāļēāļĒāļĨāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāļĄāļąāļāļāļ°āļŠāđāļāļĄāļāļāđāļĢāđāļ§āļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļīāļāđāļāļīāļĨāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļēāļāļāļđāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĄāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļ
āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ
āđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāđāļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāđāļāļĒāļāļķāđāļ
āļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđ
āļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļŠāļđāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ
āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ:
āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļąāļāļ§āļąāļ
āļāļēāļāļĢāļ°āļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđāđāļŠāļĢāđāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļķāđāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļēāļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄ
āļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄāļāļķāđāļāļāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒāđāļĄāđāļ§āđāļēāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļ°āļĒāļąāļāļāļāđāļāđāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢ:
āļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āđāļŠāļ·āđāļāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļāļŠāļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļąāļ§
- āđāļŠāļ·āđāļāļāđāļēāđāļāđāļāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļēāļ
- āđāļāļāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāļ āļąāļĒ
- āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļ§āļāļŠāļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļĢāļāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļāđāļāļīāļ
āļŦāļēāļĢāļ·āļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļ
- āļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāđāļēāļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ
- āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļēāļĢāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļąāļāļāļĩ
- āļāļēāļĢāļāļāļļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļīāļ
āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļ
āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāđāļāļĄ:
- āđāļāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļąāļāļāļđāđāļĨāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļāļāļ·āđāļ āđ
- āļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļģāļāļēāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļāļāļāļļāļ
- āļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļĢāļāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļ§āļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļīāļāļīāļāļąāļĨāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĄāļąāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļķāđāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāđāļĄāļļāļĄāļāļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļĄāļēāļĢāļāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āļāļēāļĢāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāđāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ - āļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĒāļāļĨāļķāļāļāļąāļāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāđāļēāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļāļāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļīāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļāļāļŠāļĢāļļāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļąāļāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļđāđāļ§āļąāļāļāļĢāļāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĨāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļĢāļāļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļąāđāļāđāļĄāđāļāđāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāđāļāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāđāļāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļđāđāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĄāļēāļāļķāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāđāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāļāļļāļ