เครื่องคำนวณสุขภาพและฟิตเนส

คำนวณสถานะสุขภาพของคุณและติดตามความคืบหน้าด้วยเครื่องมือคำนวณสุขภาพและฟิตเนสที่ง่ายและแม่นยำของเราวันนี้

14 เครื่องคิดเลข

ฟรี เครื่องมือ

เครื่องคิดเลขที่มีอยู่

ค้นพบเครื่องคิดเลขทั้งหมดที่มีอยู่ในหมวดหมู่ เครื่องคำนวณสุขภาพและฟิตเนส

เครื่องคำนวณ BMI

คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และทำความเข้าใจสถานะน้ำหนักของคุณ รับคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลตามแนวทางของ WHO และ CDC

4.2

เครื่องคำนวณ BMR

คำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (BMR) และความต้องการแคลอรี่รายวันโดยใช้สมการ Harris-Benedict และ Mifflin-St Jeor สำหรับการจัดการน้ำหนัก

4.2

เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

ประมาณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยใช้การวัดผิวหนัง การวัดร่างกาย และวิธีการนำไฟฟ้าผ่านร่างกายสำหรับการติดตามฟิตเนส

4.4

เครื่องคำนวณ TDEE

คำนวณพลังงานที่ใช้ทั้งหมดต่อวัน (TDEE) ตามระดับกิจกรรม BMR และปัจจัยไลฟ์สไตล์สำหรับการวางแผนแคลอรี่ที่แม่นยำ

4.3

เครื่องคำนวณแคลอรี่

คำนวณความต้องการแคลอรี่รายวันสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษา หรือการเพิ่มน้ำหนักตามอายุ เพศ ระดับกิจกรรม และเป้าหมายฟิตเนส

4.4

เครื่องคำนวณวันที่ครรภ์กำหนด

คำนวณวันที่ครรภ์กำหนด ติดตามไตรมาส และตรวจสอบเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาของทารกตามวันแรกของรอบเดือนสุดท้ายหรือวันที่ตั้งครรภ์

4.3

เครื่องคำนวณปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC)

คำนวณระดับปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) ตามเครื่องดื่มที่บริโภค น้ำหนักร่างกาย เพศ และเวลาที่ผ่านไปเพื่อความตระหนักด้านความปลอดภัย

4.6

เครื่องคำนวณจังหวะการวิ่ง

คำนวณจังหวะการวิ่ง เวลาจบ และเวลาพักสำหรับการแข่งขันและการฝึกวิ่ง วางแผนกลยุทธ์การวิ่งของคุณด้วยการคำนวณจังหวะที่แม่นยำ

4.4

เครื่องคำนวณอัตราส่วนเอว-สะโพก

คำนวณอัตราส่วนเอว-สะโพก (WHR) และประเมินการกระจายไขมันในร่างกายและความเสี่ยงต่อสุขภาพ เครื่องคำนวณออนไลน์ฟรีพร้อมการวิเคราะห์สุขภาพโดยละเอียด

4.5

เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

คำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณโดยใช้สูตรหลายแบบ (Robinson, Miller, Devine, Hamwi, BMI) เครื่องคำนวณฟรีพร้อมคำแนะนำส่วนบุคคล

4.5

เครื่องคำนวณมวลกล้ามเนื้อ

คำนวณมวลกล้ามเนื้อจากน้ำหนักตัวและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เครื่องคำนวณฟรีพร้อมคำแนะนำด้านฟิตเนสและการติดตามความคืบหน้า

5.0

เครื่องคำนวณมวลร่างกายไร้ไขมัน

คำนวณมวลร่างกายไร้ไขมันโดยใช้สูตร Boer, James และ Hume เครื่องคำนวณฟรีพร้อมการวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายโดยละเอียด

4.8

เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย

คำนวณเปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกายโดยใช้สูตร Watson ติดตามสถานะการเติมน้ำและปริมาณน้ำที่บริโภคต่อวัน

4.3

เครื่องคำนวณอายุร่างกาย

คำนวณอายุทางชีวภาพโดยใช้ปัจจัยไลฟ์สไตล์ ระดับกิจกรรม และตัวชี้วัดสุขภาพ รับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะสมกับบุคคล

4.3

สำรวจหมวดหมู่เพิ่มเติม

ค้นพบคอลเลกชันที่สมบูรณ์ของหมวดหมู่เครื่องคิดเลขของเราสำหรับความต้องการการคำนวณทั้งหมดของคุณ

ดูหมวดหมู่ทั้งหมด