Body Fat Percentage Calculator

Calculate your body fat percentage using the US Navy method with accurate measurements and comprehensive analysis

Body Fat Calculator

Enter your measurements to calculate your body fat percentage.

คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และทำความเข้าใจสถานะน้ำหนักของคุณ รับคำแนะนำด้านสุขภาพส่วนบุคคลตามแนวทางของ WHO และ CDC

คำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (BMR) และความต้องการแคลอรี่รายวันโดยใช้สมการ Harris-Benedict และ Mifflin-St Jeor สำหรับการจัดการน้ำหนัก

คำนวณพลังงานที่ใช้ทั้งหมดต่อวัน (TDEE) ตามระดับกิจกรรม BMR และปัจจัยไลฟ์สไตล์สำหรับการวางแผนแคลอรี่ที่แม่นยำ

คำนวณความต้องการแคลอรี่รายวันสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษา หรือการเพิ่มน้ำหนักตามอายุ เพศ ระดับกิจกรรม และเป้าหมายฟิตเนส

คำนวณวันที่ครรภ์กำหนด ติดตามไตรมาส และตรวจสอบเหตุการณ์สำคัญในการพัฒนาของทารกตามวันแรกของรอบเดือนสุดท้ายหรือวันที่ตั้งครรภ์

คำนวณระดับปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) ตามเครื่องดื่มที่บริโภค น้ำหนักร่างกาย เพศ และเวลาที่ผ่านไปเพื่อความตระหนักด้านความปลอดภัย