āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĢāļĩāļĒāļ
āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ
āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđ āđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđāļāļĩāļĒ āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļ āļŊāļĨāļŊ
āļāļđāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāđāļ§āļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļģāļāļ§āļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē

Anh QuÃĒn
Creator
āļŠāļēāļĢāļāļąāļ
- āļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļ·āđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāļāļāļīāļ Pomodoro
- āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļēāļĢāļāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļāļāļāļļāļ: āļāļĢāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļ
- āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļ·āđāļ āđ
- āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļ°āđāļĢāļ·āđāļāļ
- āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļīāļāļīāļāļāļĨ
- āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
- āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļąāđāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļ§āđāļāđāļĄ
- āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļ
- āļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒ
- āļŠāļĢāļļāļ: āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļāļļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāđāļāļ: āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļąāļāļāđāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļīāļāļāļāļ°āđāļĨāļīāļĻāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāļąāļāļāļīāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ
āļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļ·āđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļāļāļķāđāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĨāđāļāđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļīāļĄāļāđāđāļāļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļāļĨāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāļ°āđāļāļāļŠāļđāļāļāļ§āđāļē 23% āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļāļīāļ
āđāļāļ§āļāļīāļāļāļāļ "āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ" āļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢ:
- āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāļĒāļđāđ: āđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļĄāļļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļąāļāļāļķāļ
- āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļ āļēāļĢāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļ: āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļāļĨāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļąāļāļĐāļē
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļ: āļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĨāļķāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
- Break Optimization: āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļāļāļīāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļ
āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļķāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļĒ āđ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļīāļāļīāļāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļļāļ:
āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļŠāļāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļķāļāđāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĄāđāļāļ
- āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĢāļīāļ
- āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļģāļŦāļāļ
- āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļ°āļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļ§āļēāļāđāļāļāđāļ§āđ
āļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļāļāļąāļŠ
āļāļēāļāļāļĩāļāļļāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļāļđāđāđāļāđāđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāļĢāļ°āļāļąāļ 1-10 āđāļāļĒāļāļĩāđ:
- 8-10: āļĄāļļāđāļāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāļķāļāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļŦāļĨāļāļāļēāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ
- 6-7: āļŠāļĄāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĢāļēāļ§
- 4-5: āđāļāļāļąāļŠāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļīāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļ
- 1-3: āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļ
āļĄāļēāļāļĢāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļ§āļĨāļēāļāļīāļ
āđāļāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļ§āđāđāļāļ§
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļ°āļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāđāļ§āđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļ:
- āļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāđāļāļāļāļīāļāļīāļāļąāļĨ: āđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđāļāļĩāļĒāļāļēāļĢāļŠāđāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļđāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļīāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢ
- āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ: āđāļŠāļĩāļĒāļ, āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļ°āļāļąāļ, āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļēāļāļāļēāļĒāļ āļēāļ
- āļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāļ āļēāļĒāđāļ: āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāļāļāļīāļ Pomodoro
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļēāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļēāļāļĢāļ·āđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāđāļāļāļāļīāļ Pomodoro āļāļĩāđāļāļąāļāļāļēāđāļāļĒ Francesco CirilloāļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļąāļāđāļ§āļĨāļē pomodoro āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāļŠāļĨāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļļāđāļāđāļāđāļ (āđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļ 25 āļāļēāļāļĩ) āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļŠāļąāđāļ āđ (5 āļāļēāļāļĩ) āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļĩāļāļāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĢāļāļāļāļĩāđāļŠāļĩāđāļāļļāļāļĢāļāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļ University of Illinois āļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļēāļāļāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļāļ āđ āļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļĄāļļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāļāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāļāļļāļ:
- āļ§āļēāļāđāļāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļ āļēāļĒāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļĻāļķāļāļĐāļē
- āļāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļāļāļāđāļĢāļ·āđāļāļ
- āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļĒāļēāļĒāļāļāļāđāļ
- āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļĢāļāļ Pomodoro āđāļĨāļ°āļāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄ Pomodoro āļāļąāđāļāļŠāļđāļ
āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļāļāļīāļāđāļāļĢāđāļāļāđ: āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro āļāļ°āļāđāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļŠāļāļąāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļĨāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļ§āļĒāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļāļĒāļģ
āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļāđāļāļ: āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļ°āļāļģāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļē pomodoro āļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ-āļ§āļīāļāļēāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļąāļŠ 30 āļāļēāļāļĩāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļāļāļ·āđāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļāļ 20 āļāļēāļāļĩ
āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļ: āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļ§āđāļē pomodoro āļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļāļ·āļāđāļāļāļąāļŠāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāļāļļāļ
āļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļąāļĨāļāļāļĢāļīāļāļķāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļķāđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļĨāđāļ§:
āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ = (āđāļ§āļĨāļēāđāļāļŠāļāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ - āļāļēāļĢāđāļāđāļ - āļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļ) Ãāļāļ°āđāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļāļāļąāļŠ
āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļĩāđāđāļŠāļāļāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļāļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ:
- āđāļāļŠāļāļąāđāļ 3 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļ 30 āļāļēāļāļĩ 20 āļāļēāļāļĩāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļ°āđāļāļāđāļāļāļąāļŠāđāļāļĨāļĩāđāļĒ 8/10
- āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļ: (180 - 30 - 20) à 0.8 = 104 āļāļēāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ: 104/180 = 57.8%
āļāļēāļĢāļāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļāļāļāļļāļ: āļāļĢāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ (70%+)
āļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļ:
- āđāļāļāļąāļŠāļĨāļķāļāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ
- āļŠāļīāđāļāļĢāļāļāļ§āļāļāļīāļāļīāļāļāļĨāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ
- āđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđ
- āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļ
āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩ (50-69%)
āļāđāļ§āļāļāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđ:
- āđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļ
- āļŦāđāļāļāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļāļāđāļēāļ
- āļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāđāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļ (<50%)
āļāļ°āđāļāļāļāđāļģāļāļ§āđāļēāđāļāļ°āļāļģ:
- āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļ°āļāļąāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļ
- āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩ
- āļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļāļąāļāļŦāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļāļđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđ
āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļŠāļāļēāļāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĢāļīāļāļāđāļāļąāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāļĒāļļāđāļāđāļŦāļĒāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĒāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāđāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ āđāļāđāđāļāđ :
āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļāļāđāļŠāļ: āđāļŠāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļāđāļ LED āđāļāļāđāļāđāļĄāļŠāđāļāļāļāļĢāļąāļĄāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļ§āļāļāļē
āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī: āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 68-72 ° F (20-22 ° C)
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļŠāļĩāļĒāļāļĢāļāļāļ§āļ: āđāļŠāļĩāļĒāļāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ (āđāļāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļēāļ§) āļĄāļąāļāļāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļ
āļāļāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩ: āļāļēāļĢāđāļāđāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļāļēāļāļāļēāļĒāļ āļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļŠāļāļļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļŠāļĩāļĒāļŠāļĄāļēāļāļī
āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāļāļĪāļĐāļāļĩāļ āļēāļĢāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļāļĪāļĐāļāļĩāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļēāđāļāļĒ:
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļ āļēāļĢāļ°āļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļ: āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļđāđāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāļēāļĢāļĨāļāļ āļēāļĢāļ°āļ āļēāļĒāļāļāļ: āļāļģāļāļąāļāļ āļēāļĢāļ°āļāļēāļāļāļąāļāļāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāļ Germane: āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļŠāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļ āļīāļāļąāļāļāļē
āļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļāļ āļīāļāļąāļāļāļē - āļāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļđāđāļĨāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļāđāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāđāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ:
- āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļĒāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ
- āļĢāļąāļāļĢāļđāđāļŠāļąāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāļĒāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĄāļŦāļąāļ§āļāđāļ
- āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļāļĩāđāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ
āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļ·āđāļ āđ
āļāļļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļīāđāļ§āļĻāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļāļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢ:
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŦāļĨāļąāļ:
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļĻāļķāļāļĐāļē: āļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŦāļĨāļąāļ
- āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro: āđāļāļŠāļāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļī
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ: āļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļ§āļĨāļēāļŠāļ°āļŠāļĄ
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļē: āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļŠāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĨāļēāļĒāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro
āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro āļāļāļāđāļĢāļēāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļķāđāļāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļŠāļāļąāļāđāļāļāļąāļŠ 25 āļāļēāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļāļąāļ§āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļ:
- āđāļāđāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļąāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļĢāļāļ pomodoro āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
- āļĢāļ§āļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄ
āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļąāđāļāļŠāļđāļ
- āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāđāļēāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļ§āļīāļĢāđāļāđāļāļĨāļ§āđāđāļĢāđāļĢāļāļĒāļāđāļ
- āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļāļĢāļ§āļĄāđāļŠāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļāļ pomodoro āđāļāļāđāļ§āļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
- āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļĒāļķāļāļĄāļąāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļ§āļĨāļē
- āļāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāđāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļ§āļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļīāļāđāļāļīāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļąāļāļāđāļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļāļāđāļĢāļēāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāđāļāļŠāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĄāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļŠāļāļ
āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļ°āđāļĢāļ·āđāļāļ
āļāļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļāļĢ
āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļ§āļīāļĻāļ§āļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļāļīāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļĄāļąāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ:
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāļāļĩāđāļŠāļąāđāļāļāļ§āđāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāļāļķāđāļ (30-45 āļāļēāļāļĩ) āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĢāļāļ pomodoro āļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļĨāļ
- āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļāđāļāļ - āđāļāđāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ
- āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāđāļāđāļāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļēāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāđāļāļāļāļāļ Pomodoro
- āļāļđāļĢāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļīāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļāļāđāļ§āļāļāļąāļāļāļĩāļāļāđāļāđāļ
āļĻāļīāļĨāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļĨāļ°āļĄāļāļļāļĐāļĒāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ
āļ§āļīāļāļēāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļ:
- āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļĩāļāļāđāļāđāļ (60-90 āļāļēāļāļĩ) āđāļāļĒāđāļāđāļ§āļāļāļĢ Pomodoro āđāļāļāļāļĒāļēāļĒ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ āļīāļāļĢāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļīāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļē pomodoro āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
- āļāļĢāļ°āđāļ āļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ āļēāļĒāđāļāđāļāļŠāļāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāđāļ§āļĨāļē
- āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļīāļāđāļāļīāļāļ§āļīāļāļēāļāļĐāđāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļ
āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ āļēāļĐāļē
āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ āļēāļĐāļēāļāđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āļŦāļĨāļēāļĒāļāđāļ§āļāļŠāļąāđāļ āđ āļāļļāļāļ§āļąāļ
- āļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāļĒāļđāđ (āļāļēāļĢāļāļđāļāļāļēāļĢāļāļąāļ)
- āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļģāļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāđāļēāļ
- āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄ
āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļīāļāļīāļāļāļĨ
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļīāđāļāļĢāļāļāļ§āļāļāļīāļāļīāļāļąāļĨ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩ:
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ: āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļŠāļĄāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđāđāļāļāđāļ§āļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļāļ: āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļ§āđāļēāđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāļāđāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļēāļĢāļāļĨāđāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđ: āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļĒāļēāļĒāđāļāļĢāļēāļ§āđāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĩāđ āļāļģāļāļąāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļŠāļĩāļĒāļŠāļĄāļēāļāļī
āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļāļīāļāļāļ§āļ
āđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļĄāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ:
- āđāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļ
- āđāļāļĨāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĢāļāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠ
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļąāļāļāļķāļāļāļīāļāļīāļāļāļĨāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āđāļāļĨāļāļāļāļĢāđāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĨāļļāđāļĄ
āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
āļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļ University College London āļāļĩāđāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒ 66 āļ§āļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĒ:
āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļ: āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļāđāļ
āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļ āļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļē: āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļąāļ§āļāļĩāđāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļāļķāđāļāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ: āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāļāļēāļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļāļĩāļ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ: āļāļēāļĢāđāļāļĨāļīāļĄāļāļĨāļāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļīāļāļāļ§āļ
āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļēāļĄāļĪāļāļđāļāļēāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĄāļāļĢāļīāļāļ
āļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļ:
āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļŠāļāļ: āļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āļāļēāļāļ āļēāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļī: āļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ
āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļ: āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļąāļāļŦāļ§āļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļāđāļ§āļāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāđāļāļ
āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĩāļ§āļīāļ: āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļąāđāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļ§āđāļāđāļĄ
āļĢāļđāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĢāļēāļĒāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļāļāļīāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ:
- āđāļ§āļĨāļēāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļ
- āļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļļāļāļąāļāļŦāļ§āļ°āļāļĢāļ°āļāļģāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
- āļĢāļđāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļ°āđāļĢāļ·āđāļāļ
- āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĄāļĪāļāļđāļāļēāļĨ
āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ
āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļĨāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢ:
- āļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ
- āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļēāļāđāļ
- āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļąāļāļāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļ
āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļēāļāļĩāļāļĒāļēāļ§āļāļēāļ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĒāļēāļĒāđāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļĄ:
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļ: āļāļēāļĢāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļģāļŦāļāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļąāļāļĐāļ°: āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļŦāļĄāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļ·āļāļāļēāļāļĩāļ
āđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ: āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļĄāļēāļāļķāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ
āđāļāļāļāļĨāļīāđāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļĩāļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđāļĄ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĢāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ:
- āļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄ
- āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĨāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļ āļēāļĒāđāļāļāļĩāļĄ
- āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļ
- āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ
āļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢāđāļĨāļ°āļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļķāđāļāļ§āļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļŠāļāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļĄāļąāļāļāļģāļāļ§āļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāļāļļāļ
āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļāļ·āļāļĢāļ°āļāļąāļ 1-10 āļāļĩāđāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļđāļāļāļķāđāļ (8-10) āļāđāļāļāļāļāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļĨāļķāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē (1-3) āđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļ§āļĒāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļ§āļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?
āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ 70% āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāļāļ·āļāļ§āđāļēāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ50-69% āđāļŠāļāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļ§āđāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāđāļģāļāļ§āđāļē 50% āđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro āļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļąāļ§āļāļąāļāđāļ§āļĨāļē Pomodoro āļāļ°āļāđāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļŠāļāļąāļāļĨāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļģāļāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļāļīāļāļāļēāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļąāļŠ 25 āļāļēāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļ 5 āļāļēāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļāļ pomodoro
āļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĩāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļīāļāļēāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāđāļēāļ āđ āđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļ§āļīāļāļēāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāđāļĨāđāļ§āļ§āļīāļāļē STEM āļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāļāļĩāđāļŠāļąāđāļāļāļ§āđāļēāđāļĨāļ°āļĄāļļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĻāļīāļĨāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļāđāļāđāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļāļļāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļāļŠāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļ āļ
āļŠāļĢāļļāļ: āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļķāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ - āļĄāļąāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļĒāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāļāļĨāļķāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļĄāļēāļāđāļāļāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļđāđāđāļĢāļĩāļĒāļ:
- āļāļģāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
- āļĢāļ°āļāļļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
- āļŠāļĢāđāļēāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ
- āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŦāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļĩ
āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĒāļąāļāļāļāļāļ§āļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļļāļāđāļĢāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļķāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļēāļāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĨāļīāļĻāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĨāļāļāļāļĩāļ§āļīāļ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āļāļģāļĨāļąāļāļāļīāđāļāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļŦāļēāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļĩāđāļĨāļķāļāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļĢāļāļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĒāļēāļāļāļķāđāļ - āđāļāđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļļāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĨāļāļĨāđāļāļāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē