Body Fat Percentage Calculator
Calculate your body fat percentage using the US Navy method with accurate measurements and comprehensive analysis
Body Fat Calculator
Ready to Calculate
Enter your measurements to calculate your body fat percentage.
Related Calculators
Υπολογιστής BMI
Υπολογίστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) σας και κατανοήστε την κατάσταση βάρους σας. Λάβετε εξατομικευμένες συστάσεις υγείας βασισμένες στις οδηγίες του ΠΟΥ και των CDC.
Υπολογιστής BMR
Υπολογίστε τον Βασικό Μεταβολισμό (BMR) σας και τις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες με τις εξισώσεις Harris-Benedict και Mifflin-St Jeor για διαχείριση βάρους.
Υπολογιστής TDEE
Υπολογίστε τη Συνολική Ημερήσια Δαπάνη Ενέργειας (TDEE) σας με βάση το επίπεδο δραστηριότητας, BMR και παράγοντες τρόπου ζωής για ακριβή σχεδιασμό θερμίδων.
Υπολογιστής Θερμίδων
Υπολογίστε τις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες για απώλεια βάρους, συντήρηση ή αύξηση βάσει ηλικίας, φύλου, επιπέδου δραστηριότητας και στόχων fitness.
Υπολογιστής Ημερομηνίας Τοκετού
Υπολογίστε την ημερομηνία τοκετού της εγκυμοσύνης σας, παρακολουθήστε τα τρίμηνα και παρακολουθήστε τα ορόσημα ανάπτυξης του εμβρύου βάσει τελευταίας περιόδου ή ημερομηνίας σύλληψης.
Υπολογιστής Περιεκτικότητας Αλκοόλ στο Αίμα
Υπολογίστε τα επίπεδα περιεκτικότητας αλκοόλ στο αίμα (BAC) βάσει καταναλωμένων ποτών, σωματικού βάρους, φύλου και χρόνου που πέρασε για ευαισθητοποίηση ασφαλείας.