Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
Kalkulator BAC
Satu minuman standar = 12 oz bir (5% alkohol), 5 oz anggur (12% alkohol), atau 1.5 oz minuman keras (40% alkohol)
Masukkan Informasi Anda
Isi detail Anda di atas untuk menghitung tingkat BAC
Riwayat BAC
Related Calculators
Kalkulator BMI
Hitung Indeks Massa Tubuh (IMT) Anda dan pahami status berat badan Anda. Dapatkan rekomendasi kesehatan yang dipersonalisasi berdasarkan pedoman WHO dan CDC.
Kalkulator BMR
Hitung Tingkat Metabolisme Basal (BMR) dan kebutuhan kalori harian Anda menggunakan persamaan Harris-Benedict dan Mifflin-St Jeor untuk manajemen berat badan.
Kalkulator Persentase Lemak Tubuh
Perkirakan persentase lemak tubuh Anda menggunakan pengukuran lipatan kulit, pengukuran tubuh, dan metode impedansi bioelektrik untuk pelacakan kebugaran.
Kalkulator TDEE
Hitung Total Pengeluaran Energi Harian (TDEE) Anda berdasarkan tingkat aktivitas, BMR, dan faktor gaya hidup untuk perencanaan kalori yang akurat.
Kalkulator Kalori
Hitung kebutuhan kalori harian untuk menurunkan, mempertahankan, atau menambah berat badan berdasarkan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan tujuan kebugaran.
Kalkulator Tanggal Jatuh Tempo Kehamilan
Hitung tanggal jatuh tempo kehamilan Anda, lacak trimester, dan pantau tonggak perkembangan janin berdasarkan periode menstruasi terakhir atau tanggal konsepsi.
Cara Menggunakan Kalkulator BAC
1
Masukkan Informasi Fisik Anda
Masukkan berat badan dan pilih jenis kelamin Anda. Faktor-faktor ini secara signifikan mempengaruhi penyerapan alkohol dan perhitungan BAC menggunakan rumus Widmark yang terbukti secara ilmiah.
2
Hitung Minuman Standar Anda
Masukkan jumlah minuman standar yang dikonsumsi. Satu minuman standar sama dengan 12oz bir (5% alkohol), 5oz anggur (12% alkohol), atau 1.5oz minuman keras (40% alkohol).
3
Tentukan Waktu Sejak Minum Terakhir
Masukkan jam sejak minuman beralkohol terakhir Anda. Tubuh menghilangkan alkohol pada sekitar 0.015% BAC per jam, terlepas dari upaya untuk mempercepat proses.
4
Tinjau Tingkat BAC & Kategori Keselamatan
Analisis tingkat BAC yang dihitung dan kategori keselamatan yang sesuai: Aman (≤0.05%), Waspada (0.05-0.08%), Terganggu (0.08-0.15%), atau Bahaya (>0.15%).
5
Periksa Waktu Menuju BAC Nol
Lihat estimasi waktu untuk BAC Anda kembali ke 0.00%. Hanya waktu yang dapat menghilangkan alkohol - kopi, mandi air dingin, atau olahraga tidak akan mempercepat proses.
6
Ikuti Rekomendasi Keselamatan
Buat keputusan yang bertanggung jawab berdasarkan tingkat BAC dan status legal Anda. Jangan pernah mengemudi jika BAC Anda di atas batas legal (0.08% di sebagian besar yurisdiksi).
Tips Keselamatan & Kesadaran BAC Kritis
BAC terus meningkat 30-90 menit setelah minum terakhir karena waktu penyerapan - hindari mengemudi bahkan jika Anda 'merasa baik-baik saja'
Hanya waktu yang menghilangkan alkohol: kopi, mandi air dingin, olahraga, atau muntah tidak dapat mempercepat pengurangan BAC
Makanan memperlambat penyerapan tetapi tidak mencegah keracunan - makan setelah minum tidak akan menurunkan tingkat BAC yang ada
Obat-obatan dapat memperkuat efek alkohol: konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan tentang interaksi alkohol dengan resep
Berat badan penting: individu yang lebih ringan mencapai tingkat BAC yang lebih tinggi lebih cepat dengan jumlah alkohol yang sama
Perbedaan jenis kelamin: wanita umumnya memiliki BAC yang lebih tinggi daripada pria karena kandungan air yang lebih rendah dan metabolisme yang berbeda
Usia mempengaruhi toleransi: metabolisme alkohol melambat seiring bertambahnya usia, sehingga tingkat BAC lebih tinggi pada orang dewasa yang lebih tua
Jangan pernah mengandalkan kalkulator BAC untuk keputusan legal - ini hanya estimasi; gunakan alat breathalyzer atau tes darah profesional
Tanda-tanda keracunan alkohol: kebingungan, muntah, kejang, napas lambat, tidak sadar - hubungi 911 segera
Rencanakan transportasi aman: pengemudi yang ditunjuk, rideshare, transportasi umum, atau menginap semalam adalah pilihan yang bertanggung jawab