Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
BAC 計算機
標準ドリンク 1 杯 = ビール 12 oz (アルコール 5%)、ワイン 5 oz (アルコール 12%)、または蒸留酒 1.5 oz (アルコール 40%)
情報を入力
BAC レベルを計算するために上記の詳細を入力してください
BAC 履歴
Related Calculators
BMI計算機
ボディマス指数（BMI）を計算し、体重の状態を理解します。WHOとCDCのガイドラインに基づいた個別の健康に関する推奨事項を入手してください。
BMR計算機
ハリス-ベネディクト方程式とミフリン-セントジョール方程式を使用して、基礎代謝率（BMR）と毎日のカロリー必要量を計算し、体重管理に役立てます。
体脂肪率計算機
皮下脂肪厚測定、身体測定、生体電気インピーダンス法を使用して体脂肪率を推定し、フィットネスを追跡します。
TDEE計算機
活動レベル、BMR、ライフスタイル要因に基づいて総エネルギー消費量（TDEE）を計算し、正確なカロリー計画に役立てます。
カロリー計算機
年齢、性別、活動レベル、フィットネス目標に基づいて、減量、維持、増量のための毎日のカロリー必要量を計算します。
妊娠予定日計算機
最終月経期間または受胎日に基づいて、妊娠の予定日を計算し、妊娠期間を追跡し、胎児の発育のマイルストーンを監視します。
BAC 計算機の使用方法
1
身体情報を入力
体重を入力し、性別を選択してください。これらの要因はアルコール吸収と科学的に証明された Widmark 式を使用した BAC 計算に大きく影響します。
2
標準ドリンクを数える
消費された標準ドリンク数を入力してください。標準ドリンク 1 杯はビール 12oz (アルコール 5%)、ワイン 5oz (アルコール 12%)、または蒸留酒 1.5oz (アルコール 40%) に相当します。
3
最後の飲酒からの時間を指定
最後のアルコール飲料からの時間を入力してください。体は 1 時間あたり約 0.015% BAC を除去し、プロセスを加速しようとする試みに関係なく行います。
4
BAC レベル & 安全カテゴリを確認
計算された BAC レベルと対応する安全カテゴリを分析してください：安全 (≤0.05%)、注意 (0.05-0.08%)、障害 (0.08-0.15%)、または危険 (>0.15%)。
5
BAC ゼロまでの時間を確認
BAC が 0.00% に戻る推定時間を確認してください。時間だけがアルコールを除去できます - コーヒー、冷たいシャワー、または運動はプロセスを加速しません。
6
安全推奨事項に従う
BAC レベルと法的ステータスに基づいて責任ある決定を下してください。BAC が法的制限を超える場合は決して運転しないでください (ほとんどの管轄区域で 0.08%)。
重要な安全 & BAC 意識向上のヒント
BAC は吸収時間のために最後の飲酒後 30-90 分間上昇し続けます - '大丈夫'と感じても運転を避けてください
時間だけがアルコールを除去します：コーヒー、冷たいシャワー、運動、または嘔吐は BAC 減少を加速できません
食べ物は吸収を遅らせるが、中毒を防ぎません - 飲酒後の食事は現在の BAC レベルを下げません
薬はアルコールの効果を増幅する可能性があります：処方箋とのアルコール相互作用について医療提供者に相談してください
体重が重要です：軽い人は同じ量のアルコールでより高い BAC レベルに早く到達します
性別の違い：女性は一般的に低い水分含有量と異なる代謝のために男性よりも高い BAC を持っています
年齢が耐性に影響します：アルコール代謝は年齢とともに遅くなり、高齢者でより高い BAC レベルを引き起こします
法的決定に BAC 計算機を決して使用しないでください - それは単なる推定値です；専門的な呼吸テストまたは血液検査を使用してください
アルコール中毒の兆候：混乱、嘔吐、発作、遅い呼吸、意識喪失 - すぐに 911 に電話してください
安全な輸送を計画してください：指定運転手、相乗り、公共交通機関、または一晩滞在が責任ある選択です