Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
Kalkulator BAC
Jeden standardowy napój = 12 oz piwa (5% alkoholu), 5 oz wina (12% alkoholu), lub 1.5 oz mocnego alkoholu (40% alkoholu)
Wprowadź Swoje Dane
Wypełnij swoje szczegóły powyżej, aby obliczyć poziom BAC
Historia BAC
Related Calculators
Kalkulator BMI
Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) i zrozum swój status wagi. Uzyskaj spersonalizowane zalecenia zdrowotne oparte na wytycznych WHO i CDC.
Kalkulator BMR
Oblicz swoją podstawową przemianę materii (BMR) i dzienne zapotrzebowanie na kalorie przy użyciu równań Harris-Benedict i Mifflin-St Jeor do zarządzania wagą.
Kalkulator procentu tkanki tłuszczowej
Oszacuj procent swojej tkanki tłuszczowej przy użyciu pomiarów fałdów skórnych, pomiarów ciała i metod impedancji bioelektrycznej do śledzenia fitness.
Kalkulator TDEE
Oblicz swoje całkowite dzienne wydatkowanie energii (TDEE) w oparciu o poziom aktywności, BMR i czynniki stylu życia dla dokładnego planowania kalorii.
Kalkulator kalorii
Oblicz dzienne zapotrzebowanie na kalorie dla utraty wagi, utrzymania lub przyrostu w oparciu o wiek, płeć, poziom aktywności i cele fitness.
Kalkulator terminu porodu
Oblicz termin porodu, śledź trymestry i monitoruj kamienie milowe rozwoju płodu w oparciu o ostatni okres menstruacyjny lub datę poczęcia.
Jak Korzystać z Kalkulatora BAC
1
Wprowadź Swoje Informacje Fizyczne
Wprowadź swoją wagę i wybierz płeć. Te czynniki znacząco wpływają na wchłanianie alkoholu i obliczenie BAC przy użyciu naukowo sprawdzonej formuły Widmarka.
2
Policz Swoje Standardowe Napoje
Wprowadź liczbę spożytych standardowych napojów. Jeden standardowy napój równa się 12oz piwa (5% alkoholu), 5oz wina (12% alkoholu), lub 1.5oz mocnego alkoholu (40% alkoholu).
3
Określ Czas Od Ostatniego Napoju
Wprowadź liczbę godzin od ostatniego napoju alkoholowego. Organizm eliminuje alkohol z około 0.015% BAC na godzinę, niezależnie od prób przyspieszenia procesu.
4
Przejrzyj Poziom BAC & Kategorię Bezpieczeństwa
Przeanalizuj swój obliczony poziom BAC i odpowiadającą kategorię bezpieczeństwa: Bezpieczny (≤0.05%), Ostrzeżenie (0.05-0.08%), Upośledzony (0.08-0.15%), lub Niebezpieczny (>0.15%).
5
Sprawdź Czas do BAC Zero
Zobacz szacowany czas, aż twój BAC powróci do 0.00%. Tylko czas może eliminować alkohol - kawa, zimne prysznice lub ćwiczenia nie przyspieszą procesu.
6
Postępuj Według Zaleceń Bezpieczeństwa
Podejmuj odpowiedzialne decyzje na podstawie swojego poziomu BAC i statusu prawnego. Nigdy nie prowadź, jeśli twój BAC jest powyżej prawnego limitu (0.08% w większości jurysdykcji).
Krytyczne Wskazówki Bezpieczeństwa & Świadomości BAC
BAC nadal rośnie 30-90 minut po ostatnim napoju z powodu czasu wchłaniania - unikaj prowadzenia, nawet jeśli 'czujesz się dobrze'
Tylko czas eliminuje alkohol: kawa, zimne prysznice, ćwiczenia lub wymioty nie mogą przyspieszyć redukcji BAC
Jedzenie spowalnia wchłanianie, ale nie zapobiega zatruciu - jedzenie po piciu nie obniża obecnych poziomów BAC
Leki mogą wzmacniać efekty alkoholu: konsultuj się z dostawcami opieki zdrowotnej w sprawie interakcji alkoholu z receptami
Waga ciała ma znaczenie: lżejsze osoby osiągają wyższe poziomy BAC szybciej z tą samą ilością alkoholu
Różnice płciowe: kobiety ogólnie mają wyższy BAC niż mężczyźni z powodu niższej zawartości wody i innego metabolizmu
Wiek wpływa na tolerancję: metabolizm alkoholu spowalnia z wiekiem, prowadząc do wyższych poziomów BAC u starszych dorosłych
Nigdy nie polegaj na kalkulatorach BAC dla decyzji prawnych - to tylko szacunki; używaj profesjonalnych testów oddechowych lub badań krwi
Objawy zatrucia alkoholem: dezorientacja, wymioty, drgawki, wolne oddychanie, nieprzytomność - dzwoń natychmiast pod 911
Planuj bezpieczny transport: wyznaczeni kierowcy, wspólne przejazdy, transport publiczny lub nocleg to odpowiedzialne wybory