TDEE Calculator
Calculate your Total Daily Energy Expenditure and get personalized calorie recommendations
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Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) e entenda seu status de peso. Obtenha recomendações de saúde personalizadas baseadas nas diretrizes da OMS e CDC.
Calcule seu Metabolismo Basal (TMB) e necessidades calóricas diárias com equações Harris-Benedict e Mifflin-St Jeor para gerenciamento de peso.
Estime sua porcentagem de gordura corporal com medições de dobras cutâneas, medições corporais e métodos de impedância bioelétrica para rastreamento de fitness.
Calcule necessidades calóricas diárias para perda de peso, manutenção ou ganho baseado em idade, gênero, nível de atividade e objetivos de fitness.
Calcule sua data de parto, acompanhe trimestres e monitore marcos de desenvolvimento fetal baseado na última menstruação ou data de concepção.
Calcule níveis de teor alcoólico no sangue (BAC) baseado em bebidas consumidas, peso corporal, gênero e tempo decorrido para conscientização de segurança.