Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
Calculator BAC
O băutură standard = 12 oz bere (5% alcool), 5 oz vin (12% alcool), sau 1.5 oz băutură spirtoasă (40% alcool)
Introdu Informațiile Tale
Completează detaliile tale de mai sus pentru a calcula nivelul BAC
Istoric BAC
Related Calculators
Calculator IMC
Calculați Indicele de Masă Corporală (IMC) și înțelegeți statusul greutății dumneavoastră. Obțineți recomandări de sănătate personalizate bazate pe ghidurile OMS și CDC.
Calculator Rata Metabolică Bazală
Calculați Rata Metabolică Bazală (BMR) și nevoile zilnice de calorii folosind ecuațiile Harris-Benedict și Mifflin-St Jeor pentru managementul greutății.
Calculator Procent Grăsime Corporală
Estimați procentul dumneavoastră de grăsime corporală folosind măsurători ale pliului cutanat, măsurători corporale și metode de impedanță bioelectrică pentru urmărirea fitness-ului.
Calculator TDEE
Calculați Cheltuiala Totală Zilnică de Energie (TDEE) bazată pe nivelul de activitate, BMR și factori de stil de viață pentru planificare precisă a caloriilor.
Calculator Calorii
Calculați nevoile zilnice de calorii pentru pierderea în greutate, menținere sau creștere bazate pe vârstă, gen, nivel de activitate și obiective de fitness.
Calculator Data Nașterii
Calculați data scadenței sarcinii dumneavoastră, urmăriți trimestrele și monitorizați etapele importante ale dezvoltării fetale bazate pe ultima perioadă menstruală sau data concepției.
Cum să Folosești Calculatorul BAC
1
Introdu Informațiile Tale Fizice
Introdu greutatea și selectează genul tău. Acești factori afectează semnificativ absorbția alcoolului și calculul BAC folosind formula Widmark dovedită științific.
2
Numără Băuturile Tale Standard
Introdu numărul de băuturi standard consumate. O băutură standard echivalează cu 12oz bere (5% alcool), 5oz vin (12% alcool), sau 1.5oz băutură spirtoasă (40% alcool).
3
Specifică Timpul De La Ultima Băutură
Introdu orele de la ultima băutură alcoolică. Corpul elimină alcoolul cu aproximativ 0.015% BAC pe oră, indiferent de încercările de a accelera procesul.
4
Examinează Nivelul BAC & Categoria de Siguranță
Analizează nivelul tău calculat de BAC și categoria de siguranță corespunzătoare: Sigur (≤0.05%), Avertizare (0.05-0.08%), Afectat (0.08-0.15%), sau Periculos (>0.15%).
5
Verifică Timpul până la BAC Zero
Vezi timpul estimat până când BAC-ul tău revine la 0.00%. Doar timpul poate elimina alcoolul - cafeaua, dușurile reci sau exercițiile nu accelerează procesul.
6
Urmează Recomandările de Siguranță
Ia decizii responsabile bazate pe nivelul tău de BAC și statutul legal. Nu conduce niciodată dacă BAC-ul tău este peste limita legală (0.08% în majoritatea jurisdicțiilor).
Sfaturi Critice de Siguranță & Conștientizare BAC
BAC continuă să crească 30-90 minute după ultima băutură din cauza timpului de absorbție - evită să conduci chiar dacă te 'simți bine'
Doar timpul elimină alcoolul: cafeaua, dușurile reci, exercițiile sau vărsăturile nu pot accelera reducerea BAC
Mâncarea încetinește absorbția dar nu previne intoxicația - mâncatul după băut nu scade nivelurile actuale de BAC
Medicamentele pot amplifica efectele alcoolului: consultă furnizorii de servicii medicale despre interacțiunile alcool-rețete
Greutatea corporală contează: indivizii mai ușori ating niveluri mai ridicate de BAC mai repede cu aceeași cantitate de alcool
Diferențe de gen: femeile au în general BAC mai ridicat decât bărbații din cauza conținutului mai scăzut de apă și metabolism diferit
Vârsta afectează toleranța: metabolismul alcoolului încetinește odată cu vârsta, ducând la niveluri mai ridicate de BAC la adulții mai în vârstă
Nu te baza niciodată pe calculatoare BAC pentru decizii legale - sunt doar estimări; folosește teste de respirație profesionale sau analize de sânge
Semne de intoxicație cu alcool: confuzie, vărsături, convulsii, respirație lentă, inconștiență - sună la 911 imediat
Planifică transport sigur: șoferi desemnați, călătorii comune, transport public sau înnoptare sunt alegeri responsabile