Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
BAC Kalkulátor
Egy standard ital = 12 oz sör (5% alkohol), 5 oz bor (12% alkohol), vagy 1.5 oz szeszes ital (40% alkohol)
Add Meg Az Adataidat
Töltsd ki a részleteket fent a BAC szint kiszámításához
BAC Előzmények
Related Calculators
BMI-kalkulátor
Számolja ki a testtömegindexét (BMI), és értse meg a súlyállapotát. Személyre szabott egészségügyi ajánlásokat kaphat a WHO és a CDC irányelvei alapján.
BMR-kalkulátor
Számolja ki az alapanyagcsere-sebességét (BMR) és a napi kalóriaszükségletét a Harris-Benedict és a Mifflin-St Jeor egyenletek segítségével a testsúlykezeléshez.
Testzsír-százalék kalkulátor
Becsülje meg a testzsír-százalékát bőrredőmérések, testméretek és bioelektromos impedancia módszerek segítségével a fitneszkövetéshez.
TDEE-kalkulátor
Számolja ki a teljes napi energiafelhasználását (TDEE) az aktivitási szint, a BMR és az életmódbeli tényezők alapján a pontos kalóriatervezéshez.
Kalóriakalkulátor
Számolja ki a napi kalóriaszükségletet a fogyáshoz, a súlymegtartáshoz vagy a hízáshoz az életkor, a nem, az aktivitási szint és a fitneszcélok alapján.
Terhességi esedékesség-kalkulátor
Számolja ki a terhesség esedékességét, kövesse nyomon a trimesztereket, és kövesse nyomon a magzati fejlődés mérföldköveit az utolsó menstruációs időszak vagy a fogantatás dátuma alapján.
Hogyan Használjuk a BAC Kalkulátort
1
Add Meg Fizikai Információidat
Add meg a súlyodat és válaszd ki a nemedet. Ezek a tényezők jelentősen befolyásolják az alkohol felszívódását és a BAC számítást a tudományosan bevált Widmark-képlet segítségével.
2
Számold Meg Standard Italaidat
Add meg a fogyasztott standard italok számát. Egy standard ital egyenlő 12oz sörrel (5% alkohol), 5oz borral (12% alkohol), vagy 1.5oz szeszes itallal (40% alkohol).
3
Add Meg Az Időt Az Utolsó Ital Óta
Add meg az órák számát az utolsó alkoholos ital óta. A szervezet óránként körülbelül 0.015% BAC-t távolít el, függetlenül a folyamat gyorsítására tett kísérletektől.
4
Vizsgáld Meg BAC Szintet & Biztonsági Kategóriát
Elemezd a kiszámított BAC szintedet és a megfelelő biztonsági kategóriát: Biztonságos (≤0.05%), Figyelmeztetés (0.05-0.08%), Károsodott (0.08-0.15%), vagy Veszélyes (>0.15%).
5
Ellenőrizd Az Időt BAC Nulla Szintig
Lásd a becsült időt, amíg a BAC-od vissza nem tér 0.00%-ra. Csak az idő távolíthatja el az alkoholt - a kávé, hideg zuhany vagy testmozgás nem gyorsítja fel a folyamatot.
6
Kövesd a Biztonsági Ajánlásokat
Hozz felelősségteljes döntéseket a BAC szinted és jogi státuszod alapján. Soha ne vezess, ha a BAC-od a jogi limit felett van (0.08% a legtöbb joghatóságban).
Kritikus Biztonsági & BAC Tudatossági Tippek
A BAC tovább növekszik 30-90 perccel az utolsó ital után a felszívódási idő miatt - kerüld a vezetést, még ha 'jól érzed magad'
Csak az idő távolítja el az alkoholt: kávé, hideg zuhany, testmozgás vagy hányás nem gyorsíthatja a BAC csökkentését
Az étel lelassítja a felszívódást, de nem akadályozza meg az intoxikációt - ivás után étkezés nem csökkenti a jelenlegi BAC szinteket
A gyógyszerek felerősíthetik az alkohol hatásait: konzultálj egészségügyi szolgáltatókkal az alkohol-gyógyszer interakciókról a receptek esetében
A testsúly számít: a könnyebb egyének gyorsabban érik el a magasabb BAC szinteket ugyanannyi alkohollal
Nemi különbségek: a nők általában magasabb BAC-t mutatnak, mint a férfiak a kisebb víztartalom és különböző metabolizmus miatt
Az életkor befolyásolja a toleranciát: az alkohol metabolizmusa lelassul az életkorral, ami magasabb BAC szinteket eredményez az idősebb felnőtteknél
Soha ne támaszkodj BAC kalkulátorokra jogi döntésekhez - ezek csak becslések; használd a professzionális lélegzetteszteket vagy vérvizsgálatokat
Alkoholmérgezés jelei: zavartság, hányás, görcsök, lassú légzés, eszméletvesztés - hívd azonnal a 911-et
Tervezz biztonságos szállítást: kijelölt sofőrök, fuvarmegosztás, tömegközlekedés vagy ottalvás felelősségteljes választások