Kalkulator Tekanan Arteri

Ngitung MAP, Tekanan Nadi, lan metrik kesehatan kardiovaskular

Nilai Tekanan Darah

mmHg
mmHg
years

Hasil Tekanan Arteri

--
Tekanan Arteri Rata-rata (MAP)
--
Tekanan Nadi
--%
Indeks Kepatuhan Arteri
--
Kacepetan Gelombang Nadi (kira-kira)

Cara Nggunakake Kalkulator Tekanan Arteri

1

Lebokna Tekanan Darah Sistole

Lebokna angka ndhuwur saka pangukuran tekanan darah sampeyan (contoh: 120 mmHg). Iki makili tekanan arteri maksimal sajrone kontraksi jantung.

2

Lebokna Tekanan Darah Diastole

Lebokna angka ngisor saka pangukuran sampeyan (contoh: 80 mmHg). Iki makili tekanan arteri minimal nalika jantung ngaso.

3

Tambah Umur (Opsional)

Lebokna umur sampeyan kanggo entuk nilai referensi sing disesuaikan karo umur lan estimasi kecepatan gelombang nadi sing luwih akurat.

4

Deleng Hasil Lengkap

Deleng langsung MAP sampeyan, tekanan nadi, kepatuhan arteri, lan PWV sing dikira karo interpretasi rinci lan indikator kesehatan.

Tips kanggo Pengukuran Tekanan Darah sing Akurat

  • Rileks paling ora 5 menit ing lingkungan sing tenang sadurunge ngukur tekanan darah

  • Lungguh nyaman karo punggung didhukung lan sikil rata ing lantai, sikil ora nyabrang

  • Posisi lengen ing tingkat jantung, didhukung ing meja utawa sandaran lengen

  • Ambil 2-3 bacaan sing kapisah paling ora 1 menit lan ngetung rata-rata kanggo akurasi sing luwih apik

  • Ukur saben dina ing wektu sing padha (esuk lan sore) kanggo pemantauan sing konsisten

  • Singkirna kafein, alkohol, olahraga, lan ngrokok 30 menit sadurunge pengukuran

  • Gunakake manset tekanan darah ukuran sing bener - ukuran sing salah bisa mengaruhi bacaan

  • Aja ngomong sajrone pengukuran lan ambegan normal kanggo ngindhari bacaan sing salah

  • Cathet bacaan kanggo nglacak tren ing wektu

Pitakonan sing Sering Ditakoni