Kalkulator Kesehatan & Kebugaran

Ngetung statistik kesehatan lan lacak kemajuan sampeyan nggunakake alat pitungan kesehatan lan kebugaran sing gampang lan akurat saiki.

8 Kalkulator

Gratis piranti

Kalkulator Sing Kasedhiya

Temokno kabeh kalkulator sing kasedhiya ing kategori Kalkulator Kesehatan & Kebugaran

Kalkulator BMI

Etung Indeks Massa Awak (IMT) lan pahami status bobot awak sampeyan. Entuk rekomendasi kesehatan sing dipersonalisasi adhedhasar pedoman WHO lan CDC.

4.4

Kalkulator BMR

Etung Tingkat Metabolisme Basal (BMR) lan kabutuhan kalori saben dina nggunakake persamaan Harris-Benedict lan Mifflin-St Jeor kanggo manajemen bobot awak.

4.7

Kalkulator Persentase Lemak Awak

Perkiraake persentase lemak awak nggunakake pangukuran lipatan kulit, pangukuran awak, lan metode impedansi bioelektrik kanggo nglacak kebugaran.

4.4

Kalkulator TDEE

Etung Total Pengeluaran Energi Saben Dina (TDEE) adhedhasar tingkat aktivitas, BMR, lan faktor gaya urip kanggo perencanaan kalori sing akurat.

4.6

Kalkulator Kalori

Etung kabutuhan kalori saben dina kanggo ngilangi, njaga, utawa nambah bobot awak adhedhasar umur, jinis, tingkat aktivitas, lan tujuan kebugaran.

4.3

Kalkulator Tanggal Lair Kandhutan

Etung tanggal laire meteng, lacak trimester, lan pantau tonggak perkembangan janin adhedhasar periode menstruasi pungkasan utawa tanggal konsepsi.

4.4

Kalkulator Kandungan Alkohol Darah (BAC)

Etung tingkat konsentrasi alkohol ing getih (BAC) adhedhasar omben-omben sing diombe, bobot awak, jinis, lan wektu sing wis kliwat kanggo kesadaran keamanan.

4.5

Kalkulator Kecepatan Mlayu

Etung kecepatan mlayu, wektu rampung, lan wektu pamisah kanggo balapan lan mlayu latihan. Rencanakake strategi mlayu kanthi petungan kecepatan sing akurat.

4.3

Jelajahi Kategori Liyane

Temokno koleksi lengkap kategori kalkulator kanggo kabeh kabutuhan etungan sampeyan.

Deleng Kabeh Kategori