Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
Kalkulator BAC
Siji minuman standar = 12 oz bir (5% alkohol), 5 oz anggur (12% alkohol), utawa 1.5 oz spirit (40% alkohol)
Ketik Informasi Sampeyan
Isi detail sampeyan ing ndhuwur kanggo ngitung tingkat BAC
Sejarah BAC
Related Calculators
Kalkulator BMI
Etung Indeks Massa Awak (IMT) lan pahami status bobot awak sampeyan. Entuk rekomendasi kesehatan sing dipersonalisasi adhedhasar pedoman WHO lan CDC.
Kalkulator BMR
Etung Tingkat Metabolisme Basal (BMR) lan kabutuhan kalori saben dina nggunakake persamaan Harris-Benedict lan Mifflin-St Jeor kanggo manajemen bobot awak.
Kalkulator Persentase Lemak Awak
Perkiraake persentase lemak awak nggunakake pangukuran lipatan kulit, pangukuran awak, lan metode impedansi bioelektrik kanggo nglacak kebugaran.
Kalkulator TDEE
Etung Total Pengeluaran Energi Saben Dina (TDEE) adhedhasar tingkat aktivitas, BMR, lan faktor gaya urip kanggo perencanaan kalori sing akurat.
Kalkulator Kalori
Etung kabutuhan kalori saben dina kanggo ngilangi, njaga, utawa nambah bobot awak adhedhasar umur, jinis, tingkat aktivitas, lan tujuan kebugaran.
Kalkulator Tanggal Lair Kandhutan
Etung tanggal laire meteng, lacak trimester, lan pantau tonggak perkembangan janin adhedhasar periode menstruasi pungkasan utawa tanggal konsepsi.
Cara Nggunakake Kalkulator BAC
1
Ketik Informasi Fisik Sampeyan
Ketik bobot lan pilih jenis kelamin sampeyan. Faktor-faktor iki pengaruh signifikan marang panyerepan alkohol lan ngitung BAC nggunakake rumus Widmark sing kabuktekake kanthi ilmiah.
2
Ngitung Minuman Standar Sampeyan
Ketik jumlah minuman standar sing dikonsumsi. Siji minuman standar padha karo 12oz bir (5% alkohol), 5oz anggur (12% alkohol), utawa 1.5oz spirit (40% alkohol).
3
Nemtokake Wektu Wiwit Ngombe Terakhir
Ketik jam wiwit minuman beralkohol terakhir sampeyan. Awak mbuwang alkohol kanthi kira-kira 0.015% BAC saben jam, preduli saka upaya kanggo nyepetake proses.
4
Deleng Tingkat BAC & Kategori Safety
Analisis tingkat BAC sing diitung lan kategori safety sing cocog: Aman (≤0.05%), Awas (0.05-0.08%), Kena Pengaruh (0.08-0.15%), utawa Bahaya (>0.15%).
5
Deleng Wektu menyang BAC Nol
Deleng estimasi wektu kanggo BAC sampeyan bali menyang 0.00%. Mung wektu sing bisa mbuwang alkohol - kopi, adus banyu adhem, utawa olahraga ora bakal nyepetake proses.
6
Tindakake Rekomendasi Safety
Gawe keputusan sing tanggung jawab adhedhasar tingkat BAC lan status legal sampeyan. Aja tau nyopir yen BAC sampeyan ndhuwur wates legal (0.08% ing akèh yurisdiksi).
Tips Safety & Kesadaran BAC Kritis
BAC terus mundhak 30-90 menit sawise ngombe terakhir amarga wektu panyerepan - hindari nyopir sanajan sampeyan 'merasa apik'
Mung wektu mbuwang alkohol: kopi, adus banyu adhem, olahraga, utawa muntah ora bisa nyepetake pengurangan BAC
Pangan nglambatake panyerepan nanging ora nyegah keracunan - mangan sawise ngombe ora bakal ngurangi tingkat BAC saiki
Obat bisa nggedhekake efek alkohol: konsultasi penyedia layanan kesehatan babagan interaksi alkohol karo resep
Bobot awak penting: individu sing luwih entheng tekan tingkat BAC sing luwih dhuwur luwih cepet karo jumlah alkohol sing padha
Beda jenis kelamin: wanita umume duwe BAC sing luwih dhuwur tinimbang lanang amarga kandungan banyu sing luwih sithik lan metabolisme sing beda
Umur pengaruh toleransi: metabolisme alkohol saya alon karo umur, nyebabake tingkat BAC sing luwih dhuwur ing wong diwasa sing luwih tuwa
Aja tau gumantung ing kalkulator BAC kanggo keputusan legal - iku mung estimasi; gunakake breathalyzer profesional utawa tes getih
Tanda keracunan alkohol: kebingungan, muntah, kejang, ambegan alon, ora sadar - hubungi 911 langsung
Rencanakan transportasi aman: sopir sing ditunjuk, rideshare, transportasi umum, utawa nginep sewengi minangka pilihan sing tanggung jawab