Blood Alcohol Content Calculator
Calculate your Blood Alcohol Content (BAC) and get safety recommendations based on your measurements
BAC Calculator
Eén standaard drankje = 12 oz bier (5% alcohol), 5 oz wijn (12% alcohol), of 1.5 oz sterke drank (40% alcohol)
Voer Je Gegevens In
Vul je details hierboven in om je BAC-niveau te berekenen
BAC Geschiedenis
Related Calculators
BMI Calculator
Bereken uw Body Mass Index (BMI) en begrijp uw gewicht status. Verkrijg gepersonaliseerde gezondheidsaanbevelingen gebaseerd op WHO en CDC richtlijnen.
BMR Calculator
Bereken uw Basal Metabolic Rate (BMR) en dagelijkse calorie behoeften met behulp van Harris-Benedict en Mifflin-St Jeor vergelijkingen voor gewichtsbeheer.
Lichaamsvet Percentage Calculator
Schat uw lichaamsvetpercentage met behulp van huidplooimetingen, lichaamsmetingen en bio-elektrische impedantie methoden voor fitness tracking.
TDEE Calculator
Bereken uw Total Daily Energy Expenditure (TDEE) gebaseerd op activiteitsniveau, BMR en levensstijlfactoren voor nauwkeurige calorie planning.
Calorie Calculator
Bereken dagelijkse calorie behoeften voor gewichtsverlies, onderhoud of toename gebaseerd op leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en fitness doelen.
Zwangerschapsuitgerekende Datum Calculator
Bereken uw uitgerekende datum, volg trimesters en monitor foetale ontwikkelingsmijlpalen gebaseerd op laatste menstruatieperiode of conceptiedatum.
Hoe de BAC Calculator te Gebruiken
1
Voer Je Fysieke Informatie In
Voer je gewicht in en selecteer je geslacht. Deze factoren beïnvloeden aanzienlijk de alcoholabsorptie en BAC berekening met behulp van de wetenschappelijk bewezen Widmark-formule.
2
Tel Je Standaard Drankjes
Voer het aantal geconsumeerde standaard drankjes in. Eén standaard drankje is gelijk aan 12oz bier (5% alcohol), 5oz wijn (12% alcohol), of 1.5oz sterke drank (40% alcohol).
3
Specificeer Tijd Sinds Laatste Drankje
Voer het aantal uren sinds je laatste alcoholische drankje in. Het lichaam elimineert alcohol met ongeveer 0.015% BAC per uur, ongeacht pogingen om het proces te versnellen.
4
Bekijk BAC Niveau & Veiligheidscategorie
Analyseer je berekende BAC-niveau en de corresponderende veiligheidscategorie: Veilig (≤0.05%), Voorzichtigheid (0.05-0.08%), Beperkt (0.08-0.15%), of Gevaarlijk (>0.15%).
5
Controleer Tijd tot BAC Nul
Bekijk de geschatte tijd totdat je BAC terugkeert naar 0.00%. Alleen tijd kan alcohol elimineren - koffie, koude douches of lichaamsbeweging versnellen het proces niet.
6
Volg de Veiligheidsaanbevelingen
Neem verantwoordelijke beslissingen gebaseerd op je BAC-niveau en juridische status. Rij nooit als je BAC boven de wettelijke limiet ligt (0.08% in de meeste jurisdicties).
Kritische Veiligheids- & BAC Bewustzijnstips
BAC blijft stijgen 30-90 minuten na het laatste drankje vanwege absorptietijd - vermijd rijden, zelfs als je je 'goed voelt'
Alleen tijd elimineert alcohol: koffie, koude douches, lichaamsbeweging of braken kunnen de BAC-reductie niet versnellen
Voedsel vertraagt absorptie maar voorkomt geen intoxicatie - eten na drinken verlaagt niet de huidige BAC-niveaus
Medicijnen kunnen alcohol effecten versterken: raadpleeg zorgverleners over alcohol-interacties met recepten
Lichaamsgewicht telt: lichtere individuen bereiken hogere BAC-niveaus sneller met dezelfde hoeveelheid alcohol
Geslachtsverschillen: vrouwen hebben over het algemeen hogere BAC dan mannen vanwege lager watergehalte en verschillend metabolisme
Leeftijd beïnvloedt tolerantie: alcoholmetabolisme vertraagt met leeftijd, wat leidt tot hogere BAC-niveaus bij oudere volwassenen
Vertrouw nooit op BAC calculators voor juridische beslissingen - het zijn alleen schattingen; gebruik professionele ademtests of bloedonderzoeken
Tekenen van alcoholvergiftiging: verwarring, braken, convulsies, langzame ademhaling, bewusteloosheid - bel onmiddellijk 911
Plan veilige transport: aangewezen bestuurders, ritten delen, openbaar vervoer of overnachten zijn verantwoordelijke keuzes