Exercice et Sports

Calculateurs gratuits d'exercice : calories brûlées, intensité d'entraînement, rythme, distance, VO2 max, zones d'entraînement et performance sportive. Entraînez-vous plus intelligemment !

7 Calculatrices

Gratuit outils

Calculatrices Disponibles

Découvrez toutes les calculatrices disponibles dans la catégorie Exercice et Sports

Calculateur de Calories Brûlées

Calculez les calories brûlées pendant l'exercice et les activités. Suivez l'intensité de l'entraînement et la dépense énergétique avec les calculs basés sur MET.

4.4

Calculateur de Fréquence Cardiaque Maximale

Calculez la fréquence cardiaque maximale et les zones d'entraînement. Trouvez les objectifs optimaux pour le cardio, la combustion des graisses et la performance maximale avec 4 formules éprouvées.

4.4

Calculateur de VO2 Max

Calculez votre VO2 Max avec le Test de Cooper, le Test de Marche Rockport ou des méthodes estimées. Obtenez des notes de fitness, des zones d'entraînement et des prédictions de course.

4.5

Calculateur de Zone de Fréquence Cardiaque

Calculez les zones d'entraînement de fréquence cardiaque personnalisées avec la formule Karvonen. Trouvez les zones optimales pour la combustion des graisses, l'endurance et la performance maximale.

4.5

Calculateur de Calories d'Activité

Calculez les calories brûlées pendant diverses activités physiques. Suivez l'intensité, la durée et la dépense énergétique pour une planification fitness efficace.

5.0

Calculateur de Temps de Repos

Calculez le temps de repos optimal entre les séries pour la musculation, le cardio et le HIIT. Obtenez des recommandations personnalisées selon l'intensité et le niveau de forme.

4.5

Calculateur d'Intensité d'Exercice

Calculez l'intensité de l'exercice avec la réserve de fréquence cardiaque, RPE et MET. Trouvez les zones d'entraînement optimales et les estimations de calories brûlées.

4.6

Explorer Plus de Catégories

Découvrez notre collection complète de catégories de calculatrices pour tous vos besoins de calcul.

Voir Toutes les Catégories