Esercizio e Sport

Calcolatori gratuiti di esercizio: calorie bruciate, intensità allenamento, ritmo, distanza, VO2 max, zone allenamento e performance sportiva. Allenati più intelligentemente!

7 Calcolatrici

Gratis strumenti

Calcolatrici Disponibili

Scopri tutte le calcolatrici disponibili nella categoria Esercizio e Sport

Calcolatore di Calorie Bruciate

Calcola le calorie bruciate durante esercizi e attività. Monitora intensità dell'allenamento e dispendio energetico con calcoli basati su MET.

4.4

Calcolatore di Frequenza Cardiaca Massima

Calcola frequenza cardiaca massima e zone di allenamento. Trova obiettivi ottimali per cardio, bruciare grassi e prestazioni massime con 4 formule comprovate.

4.3

Calcolatore VO2 Max

Calcola il tuo VO2 Max con Test di Cooper, Test di Camminata Rockport o metodi stimati. Ottieni valutazioni fitness, zone di allenamento e previsioni di gara basate sulla capacità aerobica.

4.8

Calcolatore di Zona di Frequenza Cardiaca

Calcola zone di allenamento di frequenza cardiaca personalizzate usando la formula Karvonen. Trova zone ottimali per bruciare grassi, resistenza e prestazioni massime.

4.2

Calcolatore di Calorie per Attività

Calcola le calorie bruciate durante varie attività fisiche. Monitora intensità, durata e dispendio energetico per una pianificazione fitness efficace.

4.5

Calcolatore di Tempo di Riposo

Calcola tempo di riposo ottimale tra le serie per allenamento di forza, cardio e HIIT. Ottieni raccomandazioni personalizzate basate su intensità e livello di fitness.

4.8

Calcolatore di Intensità dell'Esercizio

Calcola intensità dell'esercizio usando riserva di frequenza cardiaca, RPE e MET. Trova zone di allenamento ottimali e stime di calorie bruciate.

4.9

Esplora Più Categorie

Scopri la nostra collezione completa di categorie di calcolatrici per tutte le tue esigenze di calcolo.

Visualizza Tutte le Categorie