حاسبة الضغط الشرياني
احسب متوسط الضغط الشرياني والضغط النبضي ومقاييس القلب والأوعية الدموية
قيم ضغط الدم
نتائجك
Related Calculators
حاسبة ضغط الدم
احسب فئة ضغط الدم ومتوسط الضغط الشرياني وضغط النبض. راقب صحة القلب بتحليل شامل.
حاسبة الكوليسترول
احسب نسب الكوليسترول ومخاطر القلب من الكوليسترول الكلي وHDL وLDL والدهون الثلاثية.
حاسبة مخاطر القلب
احسب خطر أمراض القلب لمدة 10 سنوات بفرامنغهام. قيّم خطر النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
حاسبة معدل النبض
احسب معدل النبض ومناطق معدل ضربات القلب المستهدفة. راقب صحة القلب وحسّن شدة التمرين.
حاسبة قراءة تخطيط القلب
احسب معدل ضربات القلب وفترة QT وQTc المصححة من تخطيط القلب. حلل إيقاع القلب واكتشف الشذوذات.
حاسبة النتاج القلبي
احسب النتاج القلبي ومؤشر القلب وحجم الضربة. راقب كفاءة ضخ القلب ووظيفة القلب.
كيفية استخدام حاسبة الضغط الشرياني
أدخل ضغط الدم الانقباضي
أدخل الرقم العلوي من قراءة ضغط الدم (مثل 120 ملم زئبق). يمثل هذا أقصى ضغط شرياني أثناء انقباض القلب.
أدخل ضغط الدم الانبساطي
أدخل الرقم السفلي من قراءتك (مثل 80 ملم زئبق). يمثل هذا أدنى ضغط شرياني عندما يرتاح القلب.
أضف العمر (اختياري)
أدخل عمرك للحصول على قيم مرجعية معدلة حسب العمر وتقديرات أكثر دقة لسرعة الموجة النبضية.
عرض النتائج الشاملة
شاهد فوراً متوسط الضغط الشرياني والضغط النبضي والمرونة الشريانية وسرعة الموجة النبضية التقديرية مع تفسيرات مفصلة ومؤشرات صحية.
نصائح لقياس دقيق لضغط الدم
- ✓
استرح لمدة 5 دقائق على الأقل في بيئة هادئة قبل قياس ضغط الدم
- ✓
اجلس بشكل مريح مع دعم ظهرك والقدمين مسطحة على الأرض، وعدم تقاطع الساقين
- ✓
ضع ذراعك على مستوى القلب، مدعومة على طاولة أو مسند
- ✓
خذ 2-3 قراءات بفاصل دقيقة واحدة على الأقل واحسب المتوسط للدقة
- ✓
قس في نفس الوقت كل يوم (صباحاً ومساءً) لتتبع متسق
- ✓
تجنب الكافيين والكحول والتمارين والتدخين لمدة 30 دقيقة قبل القياس
- ✓
استخدم سوار ضغط الدم بالحجم المناسب - الحجم غير الصحيح يمكن أن يؤثر على القراءات
- ✓
لا تتكلم أثناء القياس وتنفس بشكل طبيعي لتجنب القراءات الخاطئة