Cvičení a sport

Bezplatné kalkulačky cvičení: spálené kalorie, intenzita tréninku, tempo, vzdálenost, VO2 max, tréninkové zóny a sportovní výkon. Trénujte chytřeji!

7 Kalkulačky

Zdarma nástroje

Dostupné Kalkulačky

Objevte všechny kalkulačky dostupné v kategorii Cvičení a sport

Kalkulačka spálených kalorií

Vypočítejte kalorie spálené při cvičení a aktivitách. Sledujte intenzitu tréninku a výdej energie s výpočty založenými na MET.

4.5

Kalkulačka maximální srdeční frekvence

Vypočítejte maximální srdeční frekvenci a tréninkové zóny. Najděte optimální cíle srdeční frekvence pro kardio, spalování tuků a špičkový výkon s 4 ověřenými vzorci.

4.7

Kalkulačka VO2 Max

Vypočítejte své VO2 Max pomocí Cooperova testu, Rockport Walk testu nebo odhadních metod. Získejte hodnocení kondice, tréninkové zóny a předpovědi závodů na základě aerobní kapacity.

5.0

Kalkulačka zóny srdeční frekvence

Vypočítejte personalizované tréninkové zóny srdeční frekvence pomocí Karvonenova vzorce. Najděte optimální zóny pro spalování tuků, vytrvalost a špičkový výkon.

4.7

Kalkulačka kalorií aktivity

Vypočítejte kalorie spálené během různých fyzických aktivit. Sledujte intenzitu, dobu trvání a výdej energie pro efektivní plánování fitness.

4.7

Kalkulačka doby odpočinku

Vypočítejte optimální dobu odpočinku mezi sériemi pro silový trénink, kardio a HIIT. Získejte personalizovaná doporučení na základě intenzity a úrovně kondice.

4.4

Kalkulačka intenzity cvičení

Vypočítejte intenzitu cvičení pomocí srdeční rezervy, RPE a MET. Najděte optimální tréninkové zóny a odhady spalování kalorií.

4.9

Prozkoumejte Více Kategorií

Objevte naši kompletní kolekci kategorií kalkulaček pro všechny vaše výpočetní potřeby.

Zobrazit Všechny Kategorie