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Gesundheits- & Fitnessrechner

Berechnen Sie Ihre Gesundheitsdaten und verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit unseren einfachen, präzisen Gesundheits- & Fitness-Berechnungstools noch heute.

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BMI-Rechner

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) und verstehen Sie Ihren Gewichtsstatus. Erhalten Sie personalisierte Gesundheitsempfehlungen auf der Grundlage der Richtlinien der WHO und der CDC.

4.3

BMR-Rechner

Berechnen Sie Ihren Grundumsatz (BMR) und Ihren täglichen Kalorienbedarf mithilfe der Harris-Benedict- und Mifflin-St-Jeor-Gleichungen für das Gewichtsmanagement.

4.8

Körperfettanteil-Rechner

Schätzen Sie Ihren Körperfettanteil mithilfe von Hautfaltenmessungen, Körpermaßen und bioelektrischen Impedanzmethoden für die Fitnessverfolgung.

4.9

TDEE-Rechner

Berechnen Sie Ihren gesamten täglichen Energieverbrauch (TDEE) basierend auf Aktivitätsniveau, BMR und Lebensstilfaktoren für eine genaue Kalorienplanung.

4.3

Kalorienrechner

Berechnen Sie den täglichen Kalorienbedarf zum Abnehmen, Halten oder Zunehmen basierend auf Alter, Geschlecht, Aktivitätsniveau und Fitnesszielen.

4.7

Schwangerschafts-Geburtsterminsrechner

Berechnen Sie den voraussichtlichen Geburtstermin Ihrer Schwangerschaft, verfolgen Sie die Trimester und überwachen Sie die Meilensteine der fötalen Entwicklung basierend auf der letzten Menstruation oder dem Empfängnisdatum.

4.4

Blutalkoholkonzentrationsrechner (BAC)

Berechnen Sie den Blutalkoholspiegel (BAK) basierend auf den konsumierten Getränken, dem Körpergewicht, dem Geschlecht und der verstrichenen Zeit zur Sicherheitsaufklärung.

4.5

Lauftempo-Rechner

Berechnen Sie das Lauftempo, die Zielzeiten und die Zwischenzeiten für Rennen und Trainingsläufe. Planen Sie Ihre Laufstrategie mit genauen Tempoberechnungen.

5.0

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