Ejercicio y Deportes

Calculadoras gratuitas de ejercicio: calorías quemadas, intensidad de entrenamiento, ritmo, distancia, VO2 máximo, zonas de entrenamiento y rendimiento deportivo. ¡Entrena más inteligente!

7 Calculadoras

Gratis herramientas

Calculadoras Disponibles

Descubre todas las calculadoras disponibles en la categoría Ejercicio y Deportes

Calculadora de Calorías Quemadas

Calcula calorías quemadas durante ejercicios y actividades. Rastrea intensidad de entrenamiento y gasto energético con cálculos basados en MET.

4.8

Calculadora de Frecuencia Cardíaca Máxima

Calcula frecuencia cardíaca máxima y zonas de entrenamiento. Encuentra objetivos óptimos para cardio, quema de grasa y rendimiento máximo con 4 fórmulas probadas.

5.0

Calculadora de VO2 Max

Calcula tu VO2 Max con Test de Cooper, Prueba de Caminata Rockport o métodos estimados. Obtén clasificación de fitness, zonas de entrenamiento y predicciones de carrera.

4.6

Calculadora de Zonas de Frecuencia Cardíaca

Calcula zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca personalizadas usando la fórmula Karvonen. Encuentra zonas óptimas para quema de grasa, resistencia y rendimiento máximo.

4.7

Calculadora de Calorías por Actividad

Calcula calorías quemadas durante diversas actividades físicas. Rastrea intensidad, duración y gasto energético para planificación efectiva de fitness.

4.7

Calculadora de Tiempo de Descanso

Calcula tiempo de descanso óptimo entre series para entrenamiento de fuerza, cardio y HIIT. Obtén recomendaciones personalizadas según intensidad y nivel de fitness.

4.4

Calculadora de Intensidad de Ejercicio

Calcula intensidad de ejercicio usando reserva de frecuencia cardíaca, RPE y MET. Encuentra zonas de entrenamiento óptimas y estimaciones de quema de calorías.

4.6

Explorar Más Categorías

Descubre nuestra colección completa de categorías de calculadoras para todas tus necesidades de cálculo.

Ver Todas las Categorías