Калькуляторы здоровья и фитнеса

Рассчитайте свои показатели здоровья и отслеживайте прогресс с помощью наших простых и точных инструментов для расчетов здоровья и фитнеса уже сегодня.

8 Калькуляторы

Бесплатно инструменты

Доступные Калькуляторы

Откройте для себя все калькуляторы, доступные в категории Калькуляторы здоровья и фитнеса

Калькулятор ИМТ

Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и поймите свой статус веса. Получите персонализированные рекомендации по здравоохранению на основе руководящих принципов ВОЗ и CDC.

4.3

Калькулятор BMR

Рассчитайте свою базальную скорость метаболизма (BMR) и ежедневные потребности калорий с использованием уравнений Harris-Benedict и Mifflin-St Jeor для управления весом.

4.5

Калькулятор процента жира в теле

Оцените процентное содержание жира в организме, используя измерения кожи, измерения тела и методы биоэлектрического импеданса для отслеживания физической подготовки.

4.6

Калькулятор TDEE

Рассчитайте общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) на основе уровня активности, BMR и факторов образа жизни для точного планирования калорий.

4.4

Калькулятор калорий

Рассчитайте ежедневные потребности калорий в отношении потери веса, обслуживания или прироста на основе возраста, пола, уровня активности и фитнеса.

5.0

Калькулятор предполагаемой даты родов

Рассчитайте дату срока беременности, отслеживайте тримеры и контролируйте вехи развития плода на основе последнего менструального периода или даты зачатия.

4.9

Калькулятор содержания алкоголя в крови (BAC)

Рассчитайте уровни концентрации алкоголя в крови (BAC) на основе потребляемых напитков, массы тела, пола и времени, проведенного для осведомленности о безопасности.

4.4

Калькулятор темпа бега

Рассчитайте темп бега, время завершения и разделите время для гонок и тренировок. Спланируйте свою стратегию бега с точными расчетами темпа.

4.3

Изучить Больше Категорий

Откройте для себя нашу полную коллекцию категорий калькуляторов для всех ваших вычислительных потребностей.

Посмотреть Все Категории