Αρχική ΚατηγορίεςΑριθμομηχανές Υγείας & Φυσικής Κατάστασης

Αριθμομηχανές Υγείας & Φυσικής Κατάστασης

Υπολογίστε τα στατιστικά σας υγείας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας χρησιμοποιώντας τα απλά, ακριβή Εργαλεία Υπολογισμού Υγείας & Φυσικής Κατάστασης σήμερα.

8 Αριθμομηχανές

Δωρεάν εργαλεία

Διαθέσιμες Αριθμομηχανές

Ανακαλύψτε όλες τις αριθμομηχανές που είναι διαθέσιμες στην κατηγορία Αριθμομηχανές Υγείας & Φυσικής Κατάστασης

Υπολογιστής BMI

Υπολογίστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και κατανοήστε την κατάσταση του βάρους σας. Λάβετε εξατομικευμένες συστάσεις υγείας με βάση τις οδηγίες του ΠΟΥ και του CDC.

4.7

Υπολογιστής BMR

Υπολογίστε τον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (BMR) και τις ημερήσιες ανάγκες σας σε θερμίδες χρησιμοποιώντας τις εξισώσεις Harris-Benedict και Mifflin-St Jeor για τη διαχείριση του βάρους.

4.5

Υπολογιστής Ποσοστού Λίπους Σώματος

Εκτιμήστε το ποσοστό σωματικού λίπους σας χρησιμοποιώντας μετρήσεις δερματικών πτυχών, μετρήσεις σώματος και μεθόδους βιοηλεκτρικής αντίστασης για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης.

4.7

Υπολογιστής TDEE

Υπολογίστε τη Συνολική Ημερήσια Ενεργειακή Δαπάνη (TDEE) με βάση το επίπεδο δραστηριότητας, το BMR και τους παράγοντες του τρόπου ζωής για ακριβή προγραμματισμό θερμίδων.

4.9

Υπολογιστής Θερμίδων

Υπολογίστε τις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες για απώλεια, διατήρηση ή αύξηση βάρους με βάση την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο δραστηριότητας και τους στόχους φυσικής κατάστασης.

4.6

Υπολογιστής Ημερομηνίας Τοκετού

Υπολογίστε την πιθανή ημερομηνία τοκετού της εγκυμοσύνης σας, παρακολουθήστε τα τρίμηνα και παρακολουθήστε τα ορόσημα της εμβρυϊκής ανάπτυξης με βάση την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο ή την ημερομηνία σύλληψης.

4.8

Υπολογιστής Συγκέντρωσης Αλκοόλ στο Αίμα (BAC)

Υπολογίστε τα επίπεδα συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα (BAC) με βάση τα ποτά που καταναλώθηκαν, το σωματικό βάρος, το φύλο και τον прошедший χρόνο για ευαισθητοποίηση σχετικά με την ασφάλεια.

4.3

Υπολογιστής Ρυθμού Τρεξίματος

Υπολογίστε τον ρυθμό τρεξίματος, τους χρόνους τερματισμού και τους ενδιάμεσους χρόνους για αγώνες και προπονήσεις. Σχεδιάστε τη στρατηγική τρεξίματός σας με ακριβείς υπολογισμούς ρυθμού.

4.9