โภชนาการและแคลอรี่

เครื่องคำนวณโภชนาการฟรี: เครื่องนับแคลอรี่, เครื่องติดตามแมคโคร, เครื่องวางแผนอาหาร, ปริมาณโปรตีน, BMR, TDEE และเครื่องมือวางแผนอาหาร ติดตามโภชนาการของคุณ!

9 เครื่องคิดเลข

ฟรี เครื่องมือ

เครื่องคิดเลขที่มีอยู่

ค้นพบเครื่องคิดเลขทั้งหมดที่มีอยู่ในหมวดหมู่ โภชนาการและแคลอรี่

เครื่องคำนวณโปรตีน

คำนวณความต้องการโปรตีนรายวันตามน้ำหนัก กิจกรรม และเป้าหมาย เครื่องคำนวณความต้องการโปรตีนฟรีสำหรับฟิตเนสและสุขภาพ

4.4

เครื่องคำนวณคาร์โบไฮเดรต

คำนวณความต้องการคาร์โบไฮเดรตรายวันตามน้ำหนัก กิจกรรม และเป้าหมาย เครื่องคำนวณความต้องการคาร์โบไฮเดรตฟรีสำหรับฟิตเนสและสุขภาพ

4.9

เครื่องคำนวณการรับไขมัน

คำนวณการรับไขมันรายวันตามน้ำหนัก กิจกรรม และเป้าหมาย เครื่องคำนวณฟรีสำหรับสุขภาพและการวางแผนโภชนาการ

4.2

เครื่องคำนวณความต้องการวิตามิน

คำนวณความต้องการวิตามินและแร่ธาตุรายวันตามอายุ เพศ กิจกรรม และไลฟ์สไตล์ รับคำแนะนำ RDA ที่ปรับให้เหมาะสมสำหรับสุขภาพ

4.4

เครื่องคำนวณความต้องการแร่ธาตุ

คำนวณความต้องการแร่ธาตุรายวันสำหรับแร่ธาตุสำคัญ 14 ชนิดตามอายุ เพศ กิจกรรม และอาหาร รับ RDA แร่ธาตุที่ปรับให้เหมาะสม

4.5

เครื่องคำนวณการดื่มน้ำ

คำนวณความต้องการการดื่มน้ำรายวันตามน้ำหนัก กิจกรรม และสภาพอากาศ รับคำแนะนำการเติมน้ำที่ปรับให้เหมาะสม

4.5

เครื่องคำนวณระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบระดับกลูโคสอย่างรวดเร็ว รับคำแนะนำสุขภาพสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน

4.7

เครื่องคำนวณเส้นใย

คำนวณความต้องการเส้นใยตามอายุ กิจกรรม อาหาร รับคำแนะนำเส้นใยที่เหมาะกับคุณ

4.7

เครื่องคำนวณขีดจำกัดโซเดียม

คำนวณขีดจำกัดโซเดียมรายวันตามอายุและสุขภาพ รับคำแนะนำเพื่อสุขภาพหัวใจ

4.8

สำรวจหมวดหมู่เพิ่มเติม

ค้นพบคอลเลกชันที่สมบูรณ์ของหมวดหมู่เครื่องคิดเลขของเราสำหรับความต้องการการคำนวณทั้งหมดของคุณ

ดูหมวดหมู่ทั้งหมด